Lachen ist mehr als lustig – Lachen wirkt!
- Leichtigkeit stellt sich ein
- Achtsamkeit wird gefördert
- Chancen eröffnen sich
- Heiterkeit wird angekurbelt
- Energieschübe sind spürbar
- Neues wird sichtbar
Ich zeige Ihnen gerne, wie Lachen Ihr persönliches Wohlbefinden fördert und Ihre Lebensqualität hebt.
Lachimpulse für Unternehmen
Glückshormon frisst Stresshormon – Stressabbau durch Lach Impulse. Sie wollen auf eine außergewöhnliche Art etwas für die Entlastung Ihrer Mitarbeiter/innen tun? Dann sind Sie bei meiner Lach Methode genau richtig. Ob als Rede, Seminar oder Kurzworkshop, mit meiner Erfahrung begeistere ich Ihre Mitarbeiter/innen. Denn Lachen ist gesund – medizinisch fundiert und ebenso eine evidenzbasierte Methode aus der positiven Psychologie und der Logotherapie.
Berufliche und private Weiterbildung
Lach Seminar – Lebenslust statt Lebensfrust. Ausbildung zum:r Lachyogaleiter:in. In diesem 2-tägigen Lach Seminar nehme ich dich mit in die intensive Welt des Lachens. Du wirst nicht nur lachen, sondern du spürst auch wie sich Gelassenheit und Leichtigkeit in deinem Körper ausbreiten und sich deine Lebensfreude steigert. Du lernst, wie du die Kraft des Lachens auch in deinem Beruf anwenden kannst und ebenso andere Leute in die Welt des Lachens mitnehmen kannst.
Warum ein Lachtraining?
Wenn Sie Lachen „üben“ und im Alltag mehr lachen, erlernen Sie die Fähigkeit auch in herausfordernden Situationenn lachen zu können.
- Mehr Gelassenheit stellt sich ein.
- Sie lernen, durch bewusstes Lachen abzuschalten und sich Ruheinseln zu schaffen.
- Welch großartige Entspannung Lachen bewirkt, können Sie gleich selbst spüren.
Nehmen sie Kontakt zu mir auf und ich bin sicher, wir finden zusammen ein passendes Training für ihr Anliegen. Im Lachzentrum Wien führe ich regelmäßig Lachkurse durch. Schauen Sie gerne auch bei Youtube vorbei, um sich ein Bild meiner Arbeit zu machen.
Glückshormone fressen Stresshormone
Mein Name ist Nina Fuchs und ich liebe lachen.
So ist meine Apotheke in Wien durch mein Lachen schon als Lach Apotheke© bekannt.
Als Apothekerin bin ich überzeugt, dass Gesundheit ein Zusammenspiel zwischen Körper und Seele ist. Lachen, wissenschaftlich erwiesen stärkt Körper und Seele. Weiters kann ich Ihnen als Unternehmerin bestätigen, dass Lachen am Arbeitsplatz für gute Stimmung sorgt.
Lachen befreit und macht glücklich.
Aus diesem Antrieb heraus bin ich seit 2013 Lachexpertin und Lach Impulsgeberin. Um Lachen mehr zu fördern und vielen Menschen, die Kraft des Lachens zu zeigen habe ich 2016 das Lachzentrum in Wien gegründet. Im Lachzentrum können wir unsere Lachmuskeln trainieren. So sind wir gestärkt, um mehr Lachen in die Welt hinaus zutragen. Lache und das Leben lacht zurück.
Ich freu mich mit Ihnen gemeinsam zu lachen!
Das Lachzentrum in Wien: wie Lachen Ihnen hilft
- Lachen ist eine effektive Stressbewältigung und damit die perfekte Vorsorge für ihre Gesundheit. Die sofortige körperliche Entspannung, die wir durch lachen bewirken, hilft unseren Körper zu entlasten.
- Die ausgeschütteten Glückshormone sorgen für einen raschen Energiegewinn. Dieser erhöht im Privatleben, wie auch in der Arbeitswelt die gute Laune. Die Produktivität steigt.
- Lachübungen verbessern nicht nur die Stimmung, sondern auch die Kommunikation! Menschen, die zusammen lachen verbindet etwas. Sie verstehen sich. So stärkt mein Lachtraining auch die Teamarbeit und verbessert ihr Arbeitsklima merklich. Gerne bilde ich Mitarbeiter zu Lach-Beauftragten aus, um das Lachen und seine positive Wirkung in ihrem Team zu etablieren.
- Ich zeige Ihnen, wie Sie mit leichten Übungen anfangen können, mehr Lachen in Ihren Alltag zu bringen. Durch Lachübungen und viele Lachanfälle erlernen Sie die Fähigkeit ohne Grund zu lachen. So sind Sie von den äußeren Umständen unabhängig, um zu lachen und sich wohl zu fühlen.
Meine persönlichen Erfahrungen
Meine persönliche Ausbildung zur Lachtrainerin veränderte mein Leben. Denn in kurzer Zeit merkte ich, wie mein Körper sich entspannte und von Glückshormonen überflutet wurde. Dadurch stellten sich nachhaltige Gelassenheit und Leichtigkeit ein. Auch nach der Ausbildung machte ich meine täglichen Lachübungen weiter. Folglich erkannte ich, dass mir dieses morgendliche Lachtraining sowohl privat als auch beruflich, im Alltag wunderbar hilft. Ich bin lebendiger und meine positiven Gefühle sind gestärkt. So positiv gestärkt kann ich mit herausfordernden Situationen gelassener umgehen. Zusätzlich hilft mir Lachen abzuschalten, das fördert meine Effektivität. Ich kann mich auf das Wesentliche konzentrieren und bin insgesamt entspannter.
In meiner Apotheke habe ich deshalb auch zum Wohl meiner MitarbeiterInnen, Lachübungen eingeführt. Schon seit 2013 mache ich täglich mit meinem Team Lachpausen. Mit dieser Praxiserfahrung zeige ich Ihnen die unermesslichen Vorteile, die Lachen für Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden bietet.
Meine Lachtrainings finden in Gruppen statt, wobei ich besonders auf die Atmosphäre achte. Alle Teilnehmer sollen sich wohlfühlen, um die Bereitschaft aufzubauen, sich zu öffnen und sich dadurch auf das Lachen einlassen zu können. Dann sind sie bereit, alles Positive aus dem Lachen für sich mitzunehmen.